Warum dieses Programm? Und warum mit uns?

• Life-Balance ist mehr als eine Frage der Zeitplanung. Sie erfordert Klarheit, Struktur und ein tiefes Verständnis für die eigene mentale und emotionale Steuerung. Genau hier setzt das von Jörg Koper entwickelte strategisch-integrative Life-Balance-Programm an.
• Seit über 30 Jahren beschäftigt sich Jörg intensiv mit Meditation. Nicht nur als persönliche Praxis, sondern als fundierte Methode zur mentalen Klärung und Fokussierung. Gelehrt von einem tibetischen Mönch und über Jahrzehnte weiterentwickelt, nutzt er Meditation gezielt als Werkzeug für Resilienz, Selbstmanagement und bewusste Entscheidungsfindung.

• Als Entwickler der Koper-Methodik hat Jörg drei Frameworks geschaffen, die unsere Klientel dabei unterstützen, klare Strukturen im Denken und Handeln zu etablieren, ohne dabei ihre Individualität zu verlieren. Ergänzend dazu hat er den eklektischen RE-STOICS-Ansatz entwickelt. Dieser Ansatz ist eine Weiterentwicklung des Stoizismus, die klassische stoische Prinzipien in einen modernen Kontext überträgt und mit Achtsamkeit, kognitivem Reframing sowie wissenschaftlich fundierten Selbstmanagement-Strategien verbindet.

  Der RE-STOICS-Ansatz

  RE-STOICS ist ein international ausgerichteter Begriff und setzt sich aus den acht Prinzipien Resilience (Resilienz), Empathy (Empathie), Self-Control (Selbstkontrolle), Tolerance (Toleranz), Optimism (Optimismus), Integrity (Integrität), Coherence (Kohärenz) und Self-Fulfilment (Selbstverwirklichung) zusammen.

  Dieser eklektische Ansatz wurde von Jörg Koper für das 21. Jahrhundert konzipiert und basiert auf einer modernen Interpretation des Stoizismus.

  Jörg vertritt diesen eklektischen Ansatz in internationalen Stoikerkreisen und auf dem von der Universität Exeter betriebenen Online-Kanal „Modern Stoics“. Außerdem übersetzt er regelmäßig das englischsprachige Begleitmaterial zur „Stoic Week“ der Universität Exeter ins Deutsche.

  Der Stoizismus, eine philosophische Strömung mit Ursprung im antiken Griechenland, lehrt, dass man seine Emotionen und Reaktionen auf äußere Umstände kontrollieren sollte, um ein tugendhaftes und gelassenes Leben zu führen.

  Die essenziellen Tugenden Weisheit, Gerechtigkeit, Mut und Mäßigung bilden die vier Säulen des Stoizismus und haben auch heute noch eine starke Relevanz, insbesondere in unserer schnelllebigen und oft stressigen Welt.

  Menschen, die sich als RE-STOICS bezeichnen, kombinieren diese zeitlosen stoischen Tugenden mit modernen Erkenntnissen, um persönliche und berufliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

  Mit diesem Ansatz ist es also nicht nur möglich, resilient und empathisch zu handeln, sondern auch klare Ziele zu setzen, ethische Entscheidungen zu treffen und die eigenen Potenziale auszuschöpfen.

  Für uns RE-STOICS ist dieser eklektische Ansatz daher mehr als nur eine Philosophie. Er ist ein praktisches Werkzeug, das uns hilft, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben erfolgreich zu navigieren.

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• Zusätzlich ist Jörg zertifizierter wingwave Coach und international bekannter Experte für Prozess und Selbstmanagement, insbesondere im Einsatz digitaler Tools wie MeisterTask. In unseren Coachings und Programmen zeigt er, wie sich mentale Techniken und strukturiertes Arbeiten sinnvoll kombinieren lassen. Dabei nutzt er unter anderem Obsidian sowie das KURS NORD PKM, um ein praxistaugliches Personal Knowledge Management (PKM) aufzubauen. So entsteht systematisch eine Life-Balance, die nicht nur kurzfristig entlastet, sondern nachhaltig stabil bleibt.

  KURS NORD PKM Workshop

  Im KURS NORD PKM Workshop zeigen wir dir, wie du mit unserem KURS NORD PKM dein Wissen, deine Aufgaben und deine Entscheidungen so organisierst, dass dein Alltag leichter wird, du den Überblick behältst und klarer handeln kannst.

  PKM bedeutet Personal Knowledge Management, also der bewusste Umgang mit deinem Wissen, deinen Informationen und deinen Notizen im Alltag. Als Werkzeug nutzen wir Obsidian, eine frei verfügbare Anwendung für alle gängigen Betriebssysteme.

  Was du im Workshop mitnimmst

  • Du lernst, wie du mit Obsidian ein persönliches Wissens- und Notizensystem aufbaust, das wirklich zu deinem Arbeitsalltag passt.
  • Du bekommst ein praxistaugliches KURS NORD PKM Setup, das du ohne Tool-Chaos sofort weiter nutzen und schrittweise ausbauen kannst.
  • Du erfährst, wie du Projekte, Ziele und Routinen so abbildest, dass sie deine mentale Klarheit, deine Entscheidungen und deine persönliche Balance unterstützen.

  Für wen der Workshop geeignet ist

  • Für Menschen, die viele Themen, Projekte und Ideen parallel jonglieren und sich mehr Ruhe und Struktur im Kopf wünschen.
  • Für Selbständige und unternehmerisch denkende Menschen, die ihr Denken, Planen und Umsetzen in einem klaren System bündeln wollen.
  • Für alle, die Obsidian nicht nur ausprobieren, sondern gezielt als zentrales Arbeits- und PKM Werkzeug nutzen möchten.

  Hinweis

  Wenn du Fragen zum KURS NORD PKM Workshop hast, sprich uns einfach an. Wir schauen gemeinsam, ob das Angebot zu deiner aktuellen Situation passt.

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